…El tratamiento de los trastornos del sueño : Generales procedimientos : . Deshágase de los malos hábitos que afectan el sueño , como : comer demasiado en la cena . . . O beba muchos líquidos antes de acostarse , o beba estimulantes como té, café, Coca-Cola, chocolate y fumar . . No llevar los problemas y preocupaciones no resueltos del día anterior al dormitorio . . Que el individuo se caracterice por afirmarse y expresarse , y la franqueza con los demás para que no se lleve más allá de su capacidad ni sienta remordimiento, lo que lo expone a pesadillas y sueños aterradores por pensar en estos asuntos y errores ocurridos durante el día . . La elección de la posición apropiada para dormir de lado , y siguiendo la guía del Profeta en que es una cuestión muy beneficioso . Y empezar a dormir del lado derecho y leer algunos dichos antes de acostarse . . Cuidar el dormitorio y tener en cuenta que está alejado del ruido y la luz alta y convertirlo en un lugar solo para dormir ** Citado por el Dr. Fahd Al-Osaimi…

…Ibn Sirin dijo: Quien vio que se afeitó la cabeza durante los días del Hayy, entonces es bondad en la religión y una expiación por los pecados, y si es durante los meses sagrados o algunos de ellos, entonces es el cumplimiento de una deuda. y la desaparición de su angustia y angustia, y se dijo que si él vio eso con una posición, entonces no es digno de elogio, y si la mujer lo ve, entonces indica la muerte de su esposo o uno de sus mahrams, y si ella ve que le han cortado el cabello o parte de él, entonces indica una pelea con su esposo y se dijo que ha ocurrido una calamidad, y si ve que todo su cabello se ha vuelto blanco, entonces indica que su esposo es un hombre inmoral de una manera diferente a esa ….